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听雨赏雪 大李的休闲屋

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关于我

大李,草木之人也。三尺微命,一介书生。杏坛一先生,学海一后生,人群一小生。优秀一读者,平庸一论者,拙劣一写者。其人寒碜,其貌磕碜,其状凄惨。百无聊赖日,且饮三杯两盏淡淡酒,江郎才尽时,漫读十本八本野闲书。粗茶淡饭吃饱,做几分如履薄冰的工作,听雨赏雪睡足,写几段词句不通的文字。不稼不穑,常有愧怍之心,为人为文,从无满意之处。不说了,扯远了,看看拙文吧……

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(转载)怎样去除黑眼圈和眼袋  

2008-08-16 00:31:58|  分类: 红尘男女 |  标签: |举报 |字号 订阅

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怎样去除黑眼圈和眼袋

黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。

 

一起解决黑眼圈

 

1.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

2.改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。

3.及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。

4.穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3 -5圈。

5.温和热敷——热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6.彻底卸装——如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替

7、如已形成黑眼圈,可用化妆来掩饰:

(1)在涂好粉底的脸上,用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏,抹匀。

(2)用化妆刷扫上透明干粉,这样更牢靠、持久。

(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色,可增加眼睛的神采。

(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上,如皮肤较白者可用灰色;偏黄时可用淡黄色;而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈,不可选用。

(5)只画上眼线,如果要修饰眼型,也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰,你的黑眼圈看上支就不会太明显了。

 

黑眼圈如何进行饮食调治呢?

 

 

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。

 

还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

 

同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。

 

摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用。

 

还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用。

 

此外,不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时护张,脸色红晕,但很快便会使血管收缩,尤其是眼圈附近更为明显,从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒,便会形成明显的黑眼圈。除此之外,一定要保证充足的睡眠,这不仅有利于防止黑眼圈的出现,更有利于身心健康。


黑眼圈眼袋如何治疗 预防?

1.保证充足的睡眠和养成正常的生活习惯.外出戴太阳镜,少食盐,临睡少喝水.

2.做好眼部保养,选用紧肤精华霜,并且经常做眼部按摩,指压眼部穴位,促进眼部血液循环,加强弹性.避免用力搓揉眼睛.

3.从饮食方面注意,以下食物可有助于黑眼圈的消除:
新鲜的蔬菜,水果,肉皮,鱼软骨,蛋,奶,豆制品以及鱼类,瘦肉类,特别是花生,芝麻,黄豆中丰富的维生素A.

还有,推荐几个秘方吧:

一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。
五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟
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怎样减少眼底皱纹  有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢?答案就是就地取材,利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环,不妨一试。

  版本一、 1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。 4.使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,兰蔻有一款美白修护眼霜很切题,是直接针对黑色素形成根源的配方,而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。 5.使用遮瑕产品 在上粉底前,在黑眼圈地带涂上遮瑕产品,轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透,然后再上妆。 另外,在有黑眼圈困扰的时期,尽量避免服用阿司匹林,因为阿司匹林是抗凝血剂,会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法,用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒,偷懒不得 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

  贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。

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眼皱纹——眼皱纹绝对是揭露女性芳龄并将之公告天下的叛徒。

  眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄,
及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力。除此之外,如果皮脂腺的机能下降,皮脂分泌减少,皮脂膜不易形成,角质层的水分就会容易流失,使肌肤变得干燥,对眨动次数一天高达一万次的眼部,更容易因此产生小细纹。同时,过多的紫外线照射也会促生眼皱纹。

  扶平眼皱纹

  我们虽无法阻止生命的生长与衰竭,但却可把皱纹出现的时间延迟。

  1.预防鱼尾纹首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良习惯,同时在烈日强光下,眼睛要注意防晒,太阳镜是必不可少的。

  2.多做眼部的按摩,用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,顺着上下眼盖绕成一圆圈,重复做六次。

  3.每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜,并坚持每星期做一次面部水分护理。土法也有用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱的。

  眼袋——如果对眼部出现的小问题不加注意,不久就会生成令你看上去衰老十岁的眼袋。

  眼袋会随着年龄的增长愈加明显。由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而疏松,很容易发生水肿现象,如再不严加控制任其进一步老化,皮肤与皮下组织脱离,导致眼眶内较多的脂肪组织膨出胀,使下睑臃肿,就产生了眼袋和眼皮下垂。此外,肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象很容易使人显得苍老憔悴。

  铲除眼袋

  若想对付眼袋,下面的方法颇有帮助:

  1.保证充足的睡眠。临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

  2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋之功效。

  3.每天润肤时用手朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

  4.日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。

  5.上、下眼睑常有意识做闭合运动,每日最好坚持做100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,将会延缓眼袋的产生。

  眼部护理品——它们能够产生显著的效果,但选择的原则是适合自己。

  眼部肌肤幼薄而敏感,其护理也自然有别于面部其它部位,它要求更加细腻。以前,很多人将面霜涂在眼部,使得其中的油性成分沉积于眼部皮肤下面,形成很难消除的白色脂肪粒,并导致肌肤过早老化,幸好专业养护的眼霜应运而生,并得到迅速发展,使眼部护理变得轻松。

  如今的眼部护理产品大致可分为:眼部卸妆产品、眼部基础护理产品和眼部特殊护理产品三种。

  眼部卸妆产品主要是为了避免眼部肌肤在卸妆时受到过多拉伸,同时也保证更加彻底地清除附着在眼部的彩妆,为下一步的眼部护理打好基础。专为眼部设计的眼部卸妆品,质地较脸部卸妆品温和细致,且卸妆力强,不需要用力即可轻易地将眼妆拭净。使用时先用眼部卸妆水沾湿的化妆棉,由上往下先卸睫毛膏,再擦拭眼影,最后依各人需要使用眼霜。

  眼霜、眼胶、眼部滋养凝露等日常型的眼部护理产品都属于基础护理产品,它们一般都含有天然的滋润及抗衰老成分,具有很强的渗透力,以求预防及改善皱纹、鱼尾纹、黑眼圈、眼周干燥及眼袋和眼皮浮肿的症状。其性质温和,适合用于经常性的护理眼部。但由于产品的逐步细分化使得有的基础护理产品也有了自己独特的功效,就拿眼霜来说:滋润眼霜,具有较强的保湿功能,尤适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用;抗老化眼霜,具有抗皱及防晒功能,适合夏季和视屏工作者使用; 紧实眼霜,富含滋养成分,油性成分配比高于滋润眼霜,适于黑眼圈、皮肤衰老显著,极干性肤质的女性;抗敏眼霜,适宜敏感性、问题性肤质的女性。同时有的眼霜还可形成一层薄膜从而起到化妆前打底的作用,减少彩妆品对眼周的刺激及负担。因此在挑选产品时应按需购买。

  眼部特殊护理产品主要是指那些能给予眼部更深入的护理及有某种独特功效的眼部护理产品。如眼膜、生肌眼膜、精华素等。它们有的可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题,另一方面又以凝胶质地的眼膜来改善眼线浮肿等问题,以达到相辅相成的护理目的。有的可在加强眼部护理功效的同时,给予眼周皮肤更周全的保护与更精细的滋养。但由于其养分较高,不适于天天使用,一般一周一次即可。

 

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